alle Kurse ab Herbst 2017 auf einen Blick:

 

Laufkurs

Laufkurs für Fortgeschrittene ab Mi., 01.11.17 von 18:15 - 19:15 Uhr am Hochschulsportzentrum - über 12 Termine (bis 31.01.18) -  89,- Euro p. P.

 

Aufgrund hoher Nachfrage für Euch:

 

Athletiktraining-Workshops 3 Sonntage, 3,5 Std. Extrasport bestehend aus Theorie und Praxis:

15.10. (Theorie: Schuhwahl, Biomechanik, Laufstil; Praxis: Koordination, Mobilität, Laufstil, Kraft) 

22.10. (Theorie: Stoffwechsel und Ausdauertraining; Praxis: Koordination, Mobilität, Laufstil, Kraft)

05.11.17 (Theorie: Periodisierung und Trainingsgestaltung; Praxis: Koordination, Mobilität, Laufstil, Kraft)

jew. 9:30-13:00 Uhr am Hochschulsport - 119,- EUR p.P.

Lauftechnik

Individualtraining: Lauftechnikumschulung von Rück- auf Mittelfußlauf bitte persönlichen Kontakt herstellen.

 

Lauftechnikkurs in Kleingruppen am Hochschulsportzentrum - nächster Kurs im Frühjahr 2018

Inhalt: Dieses 6-wöchige Seminar besteht aus einem Theorieteil und viel  Praxis. Wir werden erarbeiten, welche Elemente zu unterschiedlichen Laufstilen gehören. Von dort ausgehend werden wir 5 weitere Treffen nutzen, um Elemente (Rückfußlauf vs. Mittelfußlauf) zu erproben und zu automatisieren. Zwei Videoanalysen im Test-/ Re-Testverfahren runden den Kurs ab.

Athletiktraining - rundum fit in die Saison 2018

Athletikkurs als Zusatz/Ausgleich zum Laufsport startet am Fr. 13.10.17 bis 02.02.2018 von 18:30 - 19:30 Uhr im Hochschulsportzentrum - 15 Termine - 135,- Euro. !AUSGEBUCHT!

Präventionslaufkurse (§20 Kassenleistung) ab März 2018 - in Zusammenarbeit mit dem Promotio Göttingen wird es ab März 2018 Laufkurse für den Einstieg und im Bereich Fortgeschrittene geben. Nähere Infos erscheinen zu einem späteren Zeitpunkt auf der Homepage oder schreibt mir eine Mail.

 


Welche Fitnessbausteine CCSports Euch bietet

 

1 : 1 - Personal Training:

Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sind Dir wichtig? Oder du möchtest den Mittelfußlaufstil lernen? In einem Personal Coaching wirst du persönlich betreut, Deine Fitness verbessert oder deine Lauftechnik umgestellt.  Hier das passende Angebot.

 

Gesund und Fit - Gruppensport:

Sportliche Aktivitäten sind alleine so gar nichts für Dich, aber in einer Gruppe hast Du sehr viel Spaß daran? Dann gibt es folgende Optionen.

 

Leistung im Laufsport:

Hast Du ambitionierte sportliche Ziele? Möchtest Du Deine Laufzeiten auf der 5, 10 oder 21 km Distanz verbessern? Hast Du perspektivisch vielleicht sogar einen Marathon im Visier? Hier findest Du die Angebote für leistungsorientiertes Training.