LAUFSPEZIFISCHES LEISTUNGSTRAINING

 

Du hast ein konkretes läuferisches Ziel? 5 km, 10 oder 21?  Auf der Straße oder im Gelände? Sogar im Gebirge? Oder willst Du perspektivisch einen Marathon bestreiten? Oder definiert sich Dein Ziel doch ganz anders?

 

 

 

Bausteine, die es auf dem Weg zum ambitionierten sportlichen Ziel zu beachten gilt:

 

Trainingssteuerung

Techniktraining

Ernährung

 

An allen oder auch nur einem Baustein interessiert?

Hier geht's zum Kontakt