LAUFTECHNIK EINZELCOACHING

 

Verbessere Deine Lauftechnik & lerne kraftsparend, leichtfüßig und schnell zu laufen.

 

In der Praxis dauert das Technik-Coaching pro Termin ca. 60 Minuten. In einem ersten Gespräch klären wir, wo Du stehst und was Dich weiterbringt. Eine kurze Videoaufnahme findet statt, um deinen Stil zu analysieren. Auf der Laufbahn finden wir dann gemeinsam heraus, was Du an Deiner Lauftechnik wahrnimmst und was nicht. So wird schnell klar, wo die Ansatzpunkte im Training liegen müssen. In der Regel reichen 2 bis 3 Termine, um genügend Impulse für das weitere Training zu geben.